Lär dig hantera IT-stressen

0
1339

Teknik som strular, sociala medier och en ständig strid ström av ny e-post kan göra vem som helst stressad.
  En ny undersökning visar att dåliga IT-lösningar fördubblar risken för bråk på jobbet och leder till stress bland de anställda.  

– Vi använder IT-verktyg mer och mer och det har hjälpt oss otroligt mycket i arbetslivet. Samtidigt kan IT-verktygen bli en belastning för många, inte minst genom att gränsen mellan arbete och fritid suddas ut, säger Krister Skoglund, projektledare på arbetsmiljöföreningen Prevent.

På Prevent har man nyligen lanserat en webbsajt om just IT-stress. Tanken är att man ska få igång en diskussion om ämnet, så att arbetsplatserna ska kunna jobba förebyggande med frågorna, berättar Krister Skoglund. 

På hemsidan kan man bland annat läsa om vad IT-stress är för något, hur symptomen ser ut och hur man kan förebygga IT-stress.

Det finns också möjlighet att göra ett snabbt test och se vilken stressnivå man ligger på – för den som vågar.

En ny undersökning visar också att behovet av att arbeta med IT-stressen är stort. I undersökningen fick 1 000 tjänstemän svara på frågor om sin hälsa och IT-lösningar på jobbet – och det visade sig att bristfälliga IT-lösningar fördubblar risken för konflikter på jobbet. 

Dåliga IT-lösningar på ett företag verkar också göra att personalen hade svårare att släppa tankarna på jobbet under sin lediga tid. Fyra av tio av dem som jobbade på företag med dåliga IT-lösningar upplevde sådana problem, att jämföra med 24 procent av den totala gruppen. 

Bengt Arnetz är professor i socialmedicin vid Uppsala universitet och en av de forskare som medverkat i Prevents satsning för att belysa IT-relaterad stress. Han konstaterar att den här typen av stress kan leda till försämrad hälsa för enskilda medarbetare och i förlängningen sämre effektivitet på arbetsplatserna. 

– Problemen som rör IT-stress är väsentliga arbetsmiljöfrågor som det är hög tid att göra något åt. Det finns en stor kunskap bland forskare inom området men överföringen av kunskapen fungerar inte bra, säger han. 

 

Läs mer:
Ligger du i farozonen för IT-stress? Testa dig själv här
Läs mer om IT-stress på Previas sajt stress och IT-stress. 

Tidigare publicerat:
”IT-system som stressar” – ingenjoren.se 3 november 2010.

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!

Redaktionen förbehåller sig rätten att granska och redigera kommentarer. Publicering sker efter att inlägget granskats. Skriv gärna kort, håll god ton och håll dig till ämnet. Vi publicerar inte kommentarer med personangrepp. Kommentarsfältet stängs 21 dagar efter artikelns publiceringsdag.

Please enter your name here

SENASTE NYTT

Akademikernas ordförande på Volvo: ”Jag vill inte vara med om det här igen”

– Det är inte en hållbar lösning att lägga ett större varsel var tionde år för att företaget behöver ny kompetens, säger Anna Margitin, Akademikerföreningens ordförande på Volvo Cars.
Övervakning

Övervakning på jobbet ökar – också i Sverige

Allt fler arbetsgivare kollar vad anställda skriver i mejl, om de tittar på Youtube eller byter fönster under Teams-mötet. Nu behöver anställda och fack få koll på vad som sker, menar it-experten Mattias Beijmo.

Risk för fler tvister om Las förändras

Helene Robson, chefsjurist på Sveriges Ingenjörer, varnar för fler tvister på arbetsmarknaden om det blir förändringar i Lagen om anställningsskydd.

”Har jag rätt till avdrag för hemmakontoret?”

Se till att din arbetsgivare tillhandahåller den utrustning du behöver. Det är den bästa lösningen enligt Skatteverkets expert.
Annica Norlenius

140 på GKN Aerospace tar erbjudande om avgångsvederlag 

I juni meddelade GKN Aerospace i Trollhättan att var sjätte tjänst, 350 av 2 100, måste bort. För att inte bara yngre ska få sluta har facket och företaget kommit överens om att ha frivilligavtal.

”De största tekniska genombrotten är också våra största utmaningar”

Ingenjörer som yrkesgrupp har haft en avgörande roll i den svenska samhällsutvecklingen. Nu kommer en ny bok som sätter ingenjören i sitt historiska sammanhang. 

Chalmers erbjuder anställda avgångspaket

I juni varslade Chalmers 180 personer om uppsägning. Nu erbjuder man samtliga tillsvidareanställda möjlighet till avgångspaket.

Arbetstid och stress blir viktiga frågor i statens avtalsrörelse

Större inflytande, bland annat över arbetstiden, blir en viktig fråga i förhandlingarna om ett nytt avtal för akademikerna inom staten.

Forskningens höga status drabbar undervisningen

"Forskning går alltid före undervisning, det ligger så otroligt starkt i kulturen", säger Mats Ericson, professor på KTH som personligen brinner för att höja statusen på undervisningen.
Chalmers, KTH:s, LTU:s och BTH:s rektorer

Så mycket tjänar rektorerna på högskolorna

Snittlönen för rektorer på de högskolor som utbildar ingenjörer är 114 323 kronor per månad. Chalmers rektor tjänar mest, med nästan dubbelt så hög lön som rektorn för Blekinge tekniska högskola.