Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Hälsa Lär dig hantera IT-stressen

Lär dig hantera IT-stressen

Teknik som strular, sociala medier och en ständig strid ström av ny e-post kan göra vem som helst stressad.
  En ny undersökning visar att dåliga IT-lösningar fördubblar risken för bråk på jobbet och leder till stress bland de anställda.  

– Vi använder IT-verktyg mer och mer och det har hjälpt oss otroligt mycket i arbetslivet. Samtidigt kan IT-verktygen bli en belastning för många, inte minst genom att gränsen mellan arbete och fritid suddas ut, säger Krister Skoglund, projektledare på arbetsmiljöföreningen Prevent.

På Prevent har man nyligen lanserat en webbsajt om just IT-stress. Tanken är att man ska få igång en diskussion om ämnet, så att arbetsplatserna ska kunna jobba förebyggande med frågorna, berättar Krister Skoglund. 

På hemsidan kan man bland annat läsa om vad IT-stress är för något, hur symptomen ser ut och hur man kan förebygga IT-stress.

Det finns också möjlighet att göra ett snabbt test och se vilken stressnivå man ligger på – för den som vågar.

En ny undersökning visar också att behovet av att arbeta med IT-stressen är stort. I undersökningen fick 1 000 tjänstemän svara på frågor om sin hälsa och IT-lösningar på jobbet – och det visade sig att bristfälliga IT-lösningar fördubblar risken för konflikter på jobbet. 

Dåliga IT-lösningar på ett företag verkar också göra att personalen hade svårare att släppa tankarna på jobbet under sin lediga tid. Fyra av tio av dem som jobbade på företag med dåliga IT-lösningar upplevde sådana problem, att jämföra med 24 procent av den totala gruppen. 

Bengt Arnetz är professor i socialmedicin vid Uppsala universitet och en av de forskare som medverkat i Prevents satsning för att belysa IT-relaterad stress. Han konstaterar att den här typen av stress kan leda till försämrad hälsa för enskilda medarbetare och i förlängningen sämre effektivitet på arbetsplatserna. 

– Problemen som rör IT-stress är väsentliga arbetsmiljöfrågor som det är hög tid att göra något åt. Det finns en stor kunskap bland forskare inom området men överföringen av kunskapen fungerar inte bra, säger han. 

 

Läs mer:
Ligger du i farozonen för IT-stress? Testa dig själv här
Läs mer om IT-stress på Previas sajt stress och IT-stress. 

Tidigare publicerat:
”IT-system som stressar” – ingenjoren.se 3 november 2010.

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Camilla Frankelius

Inbetalningar till tjänstepension förlängs till 66 år – ”Hade velat få mer”

0
Ett års extra inbetalningar till tjänstepensionen blir det för alla som har ITP1. Dessutom förlängs sjukpensionen till att gälla till 66 år. Men Sveriges Ingenjörer hade velat se större förbättringar.

”Nu måste vi prata mer om den digitala arbetsmiljön”

0
– Vi måste ställa krav på vår digitala arbetsmiljö och inte acceptera krångliga system, säger Jan Gulliksen, professor och vicerektor på KTH. Han är årets mottagare av Levipriset från Sveriges Ingenjörer.

GUIDE: Intresserad av att bli trainee – det här ska du tänka på

0
Att bli trainee är ett bra sätt att börja karriären. Men kontrollera vilka anställningsvillkor som gäller och att det finns en tydlig plan för hela traineeperioden.
Gunnar Zackrisson, Eva Snis, Karl Stavaeus, Hanna Hartikainen, Pia Krantz, Jenny Strand och Sofia Johannesson

Ingenjörer som är chefer: ”Här är 42 råd om du vill bli chef”

0
En överväldigande majoritet av Sveriges ingenjörers medlemmar under 40 år kan tänka sig att bli chefer. Men hur gör man? Sju ingenjörer som är eller har varit chefer tipsar.

Ska jag tacka ja till ett jobb fast jag hoppas på ett annat?

0
Vad gör jag om jag får ett jobberbjudande men hoppas på ett annat där beskedet dröjer? Ingenjören bad May Molin, rekryteringskonsult på Qrios Engineering, om råd.

Karriärplanen ger dig fördelar – genom hela arbetslivet

0
En karriärplan hjälper dig oavsett om du är i början, mitten eller i slutet av din karriär, om du söker ett nytt jobb, vill byta bransch eller helt enkelt vill fortsätta att utvecklas där du är. Så här gör du.

Klas jobbar på distans – 80 mil från kontoret

0
Sedan tio år sitter civilingenjören Klas Fredriksson oftast hemma i ett villaområde i Göteborg och sköter sitt arbete för Permascand, vars huvudkontor ligger ungefär 80 mil norrut.
Signatur

Klausuler kan bli hinder när du vill byta jobb

0
Det är inte ovanligt att arbetsgivare vill skriva in klausuler i anställningsavtalet som reglerar vad som gäller när du slutar. Men det här vill Sveriges Ingenjörer varna för. ”Det du skriver under gäller, så var försiktig.”

Mer kompetensutveckling när facket driver frågorna

0
Facklig representation på arbetsplatsen kan vara en fördel för anställda som vill utveckla sin kompetens. Det visar en studie från Umeå universitet.

Nya studiestödet är klart – studera med upp till 80 procent av lönen

15
Nu införs ett studiestöd som gör att yrkesverksamma kan studera med 80 procent av lönen. Redan 1 oktober kan du skicka din ansökan till CSN och från och med 1 januari 2023 kan du börja studera.

INGENJÖRSKARRIÄR

VI REKOMMENDERAR

”Jag var en överviktig stressad chef”

2
Med livet på högvarv och ett jobb han drömt om sa plötsligt kroppen stopp.  "Jag hade glömt bort att ta hand om mig själv" berättar Johan Hansson som nu vill varna andra för att göra samma misstag.

TOPPLISTA