Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Hälsa Brist på utmaningar skadar hälsan

Brist på utmaningar skadar hälsan

Det är inte bara överbelastning på arbetet som kan vara direkt skadligt för hälsan – att vara understimlurad kan också göra att man mår sämre, visar ny forskning. Och det gäller för såväl hög- som lågutbildade.

I studien, som utfördes vid Institut für Medizinische Psychologie i Tyskland, fick ett representativt urval på nära 1200 tyskar svara på frågor om hur utmanande deras arbetsuppgifter var, om hur tillfreds de var med livet generellt och på frågor som gav en bild av deras mentala hälsa.

Och resultatet var tydligt – de som hade understimulerande jobb rapporterade också betydligt fler depressiva symptom.

– Den här skadliga effekten av att känna sig understimulerad på arbetet var särskilt tydlig hos personer med antingen mycket låg eller hög utbildning, säger Silke Burkert, en av forskarna bakom studien.

Detta är alltså inte bara ett problem för till exempel industriarbetare, påpekar forskarna i studien, utan effekten är lika tydlig för högutbildade.

Däremot visar studien att personer som klassas som ”medelutbildade” inte lider lika mycket av att känna sig överkvalificerade.

Effekten av att hela tiden känna sig understimulerad på jobbet kan faktiskt bli lika negativ som vid en utbrändhet, enligt forskarna. Begreppet ”bored out” har myntats för att beskriva syndromet – att jämföra med just ”burned out”, som är det engelska uttrycket för utbrändhet.

– Om man som anställd hela tiden känner att ens jobb inte är tillräckligt utmanande, meningsfullt, eller att det skulle kunna utföras på ett bättre sätt, så leder det också till att man inte heller ser sig själv som en värdefull resurs. I slutändan kan man känna sig utbytbar eller rent av helt överflödig, säger Silke Burkert.

Om sambandet också gäller för svenska ingenjörer är naturligtvis svårare att uttala sig om. Men att bristen på utmaningar är ett problem även här konstateras i rapporten Karriär – hur då? som Sveriges Ingenjörer publicerade förra året. Där svarade nära på var fjärde av de drygt 1300 ingenjörer som deltog i enkäten att de känner sig överkvalificerade för sina jobb.

Läs mer:

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Sju tips: Så gör du om din firma går dåligt

0
Vad kan du som egen företagare göra för att rädda situationen när framtiden ser mörk ut? Anders Hallgren på Sveriges Ingenjörer delar med sig av goda råd till krisande egenföretagare.

32 råd – det här hade vi velat veta på första jobbet

0
Ingenjören frågade tio unga ingenjörer vad de hade velat veta när klev in genom dörren på sitt första ingenjörsjobb.

Ett utlandsjobb kan ge karriären en skjuts

0
Ericsson har verksamhet i 180 länder. Anki Ljung, rekryteringschef på Ericsson har flera tips till dem som vill ut i världen.

Så hittar du ett utlandsjobb och svar på allt du behöver veta

0
I den här guiden får du tips på hur du kan hitta ett utlandsjobb och allt praktiskt du måste tänka på – innan du flyttar utomlands – och när du flyttar hem.  
hand som skriver på kontrakt

Åtta tips – tänk på det här innan du skriver på

0
Skriver du på anställningsavtalet och tänker att villkoren enkelt går att omförhandla? Eller att villkor ”egentligen inte gäller”? Tänk då om.

Sveriges Ingenjörer på Ericsson: ”Inte nu igen”

9
Efter invasionen av Ukraina har Ericsson sökt och beviljats tillstånd för export till Ryssland. Men bolaget har hävdat att exporten upphört.  Det har fått Sveriges Ingenjörer på Ericsson att reagera med besvikelse.

Fler ingenjörer i riksdagen efter valet

0
De senaste två mandatperioderna har 12–13 av riksdagens 349 ledamöter varit ingenjörer. Nu har antalet ökat till minst 18 – och alla partier har minst en ledamot som är ingenjör.

Här är de 21 vanligaste frågorna om omställningsstudiestödet

0
Från den 1 oktober kan du söka stöd för att börja plugga nästa år med upp till 80 procent av lönen. Sveriges Ingenjörers förhandlingschef Camilla Frankelius svarar på 21 frågor om hur stödet fungerar.

Så söker du omställningsstudiestödet – en guide i sex steg

0
Den 1 oktober öppnar ansökan för att söka omställningsstudiestödet. Ingenjören  guidar dig i sex steg genom ansökningsprocessen. 

När Volvo Cars ställer om måste ingenjörerna ställa om

0
Om åtta år ska Volvo Cars inte längre göra bilar med förbränningsmotorer. För många ingenjörer på Volvo krävs att de kompetensutvecklar sig för att klara framtidens produktion och utvecklingsarbete.

INGENJÖRSKARRIÄR

VI REKOMMENDERAR

Borde man prata mer om lön på arbetsplatsen?

3
Kan öppna löner vara ett sätt att öka pressen på arbetsgivaren att höja lönerna? Sveriges Ingenjörers förhandlingsexpert ger sin syn på saken.

TOPPLISTA