Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Ingenjören Så tar du hand om dina anställda

Så tar du hand om dina anställda

Som chef är du ansvarig att se till att dina medarbetare inte stressar sönder sig på jobbet, vilket ibland kan vara lättare sagt än gjort. Stressforskaren Aleksander Perski tipsar chefer om vad de bör tänka på. Del 4 i serien om stress.

Enligt Aleksander Perski är det framför allt fyra saker som en chef bör tänka på för att skapa en harmonisk arbetsplats: Att vara tydlig i sin kommunikation, att ge feedback och visa uppskattning, att se medarbetarna samt att försöka undvika omorganisationer.

– Som chef ska man också undvika att heroisera övertidsarbete och inte kräva mejlsvar på kvällar och helger. Man bör också betona vikten av att sätta av tid för sömn och annan återhämtning, säger Aleksander Perski och tillägger att chefer också borde få en utbildning i viken av att ha balans i arbete och återhämtning.

Det är också bra att man är uppmärksam på ifall ens medarbetare verkar förändras.

Alexander Perski, stressforskare.

– Man kan ofta se på en människa ifall han eller hon är stressad, de kanske är uppvarvade eller klagar på att de har svårt att sova, säger Aleksander Perski.

Men det är inte alltid lätt för en utomstående att få den stressade personen att inse att han eller hon måste varva ned. De som är mitt i stresspiralen kan ha svårt att själva inse att de kan behöva hjälp ur den.
I sådana situationer föreslår Aleksander att man som chef kan försöka att mäta stressnivån i gruppen, exempelvis via ett formulär. Formuläret kan få den stressade att inse hur han eller hon mår samtidigt som chefen får en uppfattning hur stressnivån ligger generellt sätt. Chefen bör också prata med den anställda och få denne att förstå att han eller hon har både rätt och är skyldig att säga ifrån när arbetsbelastningen blir för hög.

* För er mellanchefer som känner att ni vill lära er mer om stress och ledarskap genomför Linköpings universitet i september en forskningsstudie i stresshantering och ledarskap för chefer via internet. Studien är baserad på så kallad kognitiv beteendeterapi och tidigare forskning har visat att det är en effektiv behandlingsmetod vid arbetsplatsrelaterade stressproblem. För er som vill veta mer och eventuellt delta i studien kan gå in och läsa mer här.

Anna Eriksson

Tidigare artiklar i stresserien:
Högt tempo inom akademin
Tröttheten blir vår nya folksjukdom
Dålig självkänsla kan leda till stress

 

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Erbjöds provanställning: ”Jag blev helt chockad” 

2
Är det rimligt att som erfaren ingenjör bli erbjuden en provanställning när man byter jobb? Det var precis vad som hände Johan.
Rise

Utskällda för att ha framfört kritik – ”Situationen är inte bra”

0
En utredning bekräftar nu att det förekommit kränkande särbehandling på forskningsinstitutet Rise.

Branschen som betalar bland de högsta ingenjörslönerna

0
Kompetens inom avancerad matematik är hett eftertraktad i bank- och finanssektorn. Därför anställs allt fler civilingenjörer och lönerna är högre än i de flesta andra branscher.

Machokulturen ökar i byggbranschen

1
Alla uttryck för machokultur ökar i byggbranschen och mest de sexistiska, homofobiska och rasistiska skämten. Det visar Byggchefernas machoindex 2022.

Här är bästa tipsen inför exjobbet

0
Att skriva examensarbete kan kännas som en oöverstiglig uppgift. Här är några tips från en handledare, två prisbelönta exjobbare och en ansvarig för FoU.
Håkan Samuelsson, Kerstin Lindell och Daniel Ek

Årets siffror: Så mycket tjänar it-topparna och några andra

0
Nu har nya listor över de högsta lönerna publicerats. Vi har samlat några med koppling till ingenjörer. Det är mest it-toppar och it-chefer, men också några andra.   

Netlight satsar på delat vd-skap

1
Företaget utan chefer tar nu nästa steg i att utmana synen på ledarskap. Verksamheten leds numera av en vd-duo som utses på årsbasis.

Kan arbetsgivare kräva privat försäkring för distansarbete?

0
I arbetsskadeförsäkringen i kollektivavtalen finns en oklarhet när man jobbar hemma. Kan chefen därför kräva en privat olycksfallsförsäkring?

Fem steg som ger dig koll på dina pensionspengar

2
Det behöver inte vara krångligt att få koll på sitt pensionssparande. Men det finns en sak som många glömmer bort.
IT, finans, bygg och kemi

Rekordlåg arbetslöshet – men skillnad mellan inriktningarna

6
Arbetslösheten bland Sveriges Ingenjörers medlemmar är nu nere på 1,0 procent – den näst lägsta nivån på tio år. Men arbetslösheten skiljer sig mellan olika inriktningar och för vissa har den svängt mycket under pandemin.   

VI REKOMMENDERAR

Civilingenjören som avslöjade pensionsbluffen i Allra

1
Varför krävdes det en civilingenjör i teknisk fysik för att avslöja hur pensionsföretaget Allra hade lurat spararna på hundratals miljoner kronor? Läs vad som fick Patrick Siegbahn att granska dem.

TOPPLISTA