Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Nya prylar löser inte brist på rörelse

Nya prylar löser inte brist på rörelse

Helena Tobiasson vid KTH är en av de nominerade till Levipriset i år. Foto: Maria Malmquist
Helena Tobiasson vid KTH är en av de nominerade till Levipriset i år. Foto: Maria Malmquist

Att flytta skrivaren lite längre bort, gå på band framför skrivbordet eller ha ett höj- och sänkbart bord är kanske inte bästa sättet att göra något åt stillasittande på jobbet, enligt Leviprisnominerade Helena Tobiasson.

De problem som skapas av låga nivåer av fysisk aktivitet och mycket stillasittande låter sig inte enkelt åtgärdas med en “quick fix“, anser Helena Tobiasson, sjukgymnast med en magister i ergonomi, numera doktorand vid KTH:s designfakultet.

– Nya arbetsverktyg och prylar är inte en hållbar lösning på vår brist på rörelse på kontoret, säger hon.

Tillsammans med sina designstudenter arbetar Helena Tobiasson med en metod som hon kallar fysisk rörelse-sketching. Hon vill få studenterna att testa sina kroppars möjligheter och begränsningar genom olika övningar, till exempel genom att se hur långt de kan sträcka sig eller hur tungt något är att bära när man står på ett visst sätt. Detta, säger hon, bidrar till att de framtida produktutvecklarna kan få nya tankar och andra idéer än de som hade kommit fram om studenterna i stället bara hade skissat fram sina produktidéer med hjälp av papper och penna, eller utifrån enbart teori, lagar och regler.

I vardagen pratar vi om rörelse för att vi behöver fysisk aktivitet, något som blir ett högt aktuellt behov när bristen på den har resulterat i sjukdomar. Vi vet att en ständig, låg belastning som vi utsätts för på ett stillasittande arbete i förlängningen kan skapa ohälsa, men den kopplingen är inte så direkt. Det är först i sjukvårdssammanhang som den blir tydlig. Helena Tobiasson vill fånga upp behovet av rörlighet mycket tidigare än så och låta dem som utformar produkter se vad kroppen kan bidra med, så att de en dag kan vara med och utforma arbetsplatser där vardagen blir lite mer fysiskt krävande och tar tillvara på kroppens som en resurs.

– Jag tycker att diskussionen är lite sned. Vi pratar ofta om rörelse som ett recept för att motverka sjukdomar. Jag skulle vilja att vi pratar om rörelse även som en central del av att vara en levande människa, att värdet av rörelsen inte bara ska kopplas till att vara en väg att undvika sjukdomar. Det finns så många andra värden än det, säger hon.

De studenter som hon undervisar på KTH kommer att kunna påverka andra människors arbetsmiljö genom att utveckla verktyg och system som många av oss använder och kommer att använda. Därför är det viktigt att studenter på KTH får den här kunskapen.

– Det är ingen välvaliderad och fullt utvecklad metod. Men jag anser att det är ett viktigt komplement till de teoretiska ämnen som ingår i arbetsmiljöutbildningen, säger Helena Tobiasson.

Det är inget fel med gåband, höj- och sänkbara bord eller andra metoder för att motverka våra stillasittande kontorsliv, anser Helena Tobiasson, men hon vill se mer av en kritisk diskussion kring kroppen i de teknikintensiva forskningsområdena. Bland dem hon träffar ute på arbetsplatserna får hon höra att pop up-fönster som påminner om att det är dags att göra sträckövningar eller att de höj- och sänkbara borden som finns och inte används blir ett dåligt samvete.

– Vi kanske måste våga närma oss kärnan, det som är datorer, smarta telefoner och arbetsplatser, det vill säga arbetsverktygen. Ett gåband, om man är lite kritiskt, är något som inte behövs för själva arbetsuppgiften.

Vi har inte råd att betala för dålig design och de hälsoproblem som dålig design kan skapa ska inte drabba individen, anser Helena Tobiasson. Därför kanske vi måste fundera på om datorer kan se ut på ett annat sätt för att bidra till en bättre arbetsmiljö? Eller ska vi sluta sitta på arbetsplatsen? Det handlar om att titta på ett problem och lösa det i ett tidigare skede än när de har hunnit orsaka sjukdomar, om att inte se på kroppen ur ett sjukdomsperspektiv, sammanfattar Helena Tobiasson det själv.

– Det landar någonstans i att sjukvården inte ska ta kostnaden för de problem som utformningen av arbetsverktyg i förlängningen skapar. Sjukvårdens recept är att vi ska röra på oss mer. Vi måste kritiskt granska vad vi menar med att röra på oss. Det kan inte bara vara det vi i klassisk mening säger är fysisk aktivitet, som i träning och motion, utan handla om att få in i rörelse som en integrerad del i arbetslivet.

Fler intervjuer med årets Leviprisnominerade:

Bättre ergonomi med svenskt program

Fem minuter för bättre arbetsmiljö

Ania Obminska

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Marie Morin

”Ser man en kollega bli dumförklarad vill jag att man står upp mot det”

0
Ingenjören Marie Morin, chef för Stora Ensos anläggning i Skoghall, tycker inte om orättvisor. Därför föll det sig naturligt att starta ett medvetet arbete för mångfald på bruket.

Ingenjör i teknisk fysik blev trainee på Sida

0
"Teknik är till för människor och med enkla medel kan vi hjälpa väldigt många till ett bättre liv" säger Christian Naccache som är anställd på Sidas traineeprogram.

Misslyckad satsning på att utbilda fler ingenjörer

2
Regeringens uppdrag till högskolorna att bygga ut ingenjörsutbildningarna har gett noll i resultat. På ingenjörsprogrammen utbildas nu färre studenter än innan.

”Ingen tar ansvar för arbetskraftsmigranterna”

2
Ingenjörer som kommer till Sverige för att arbeta står i många fall helt utan skydd, i stark beroendeställning till sin arbetsgivare – och ingen tar ansvar för deras situation.

Så söker du i årets lönestatistik

0
Nu är lönedatabasen Saco Lönesök uppdaterad med 70 000 ingenjörslöner. Läs tipsen om hur man söker i statistiken, och vad som är viktigt att tänka på just i år.   
Löneförhandling

9 snabba tips inför löneförhandlingen

0
I två artiklar i Dagens Industri ger Camilla Frankelius, förhandlingschef för Sveriges Ingenjörer, sina bästa tips inför och under lönesamtalet. Här är en sammanfattning av vad du behöver tänka på.
Ingenjörshuset

Osäkert om tillfällig höjning av medlemsavgiften slopas i förtid

21
I juli infördes den tillfälligt höjda medlemsavgiften till Sveriges Ingenjörer för att säkra inkomstförsäkringen under pandemin. Som längst ska höjningen pågå till december 2021, men om den kan avslutas tidigare är oklart.

Här får hemmajobbarna 30 minuter friskvård om dagen

1
Medarbetarna på fackförbundet DIK har rätt till 30 minuter friskvård om dagen. Den nytillträdda vd:n Johanna Lindell vill sända en signal att det är viktigt att komma ut i friska luften.
Claes Kilgren, Joakim Skeppling och Benny Andersson är aktiva i Sveriges Ingenjörer i Region Stockholm respektive Simrishamns kommun

De är trötta på låga ingenjörslöner i kommuner och regioner

0
Kopplingen mellan lön och prestation är svag i kommuner och regioner och det är svårt att få upp lönerna, menar några förtroendevalda ingenjörer.

Viktigast att ingen kollega blir felbehandlad

0
Tibor Muhi arbetar fackligt i Stockholms stad. Det bästa med jobbet är att se till att allt går rätt till och finnas där den dag någon behöver stöd från facket. 

VI REKOMMENDERAR

Tänk på det här när du sommarjobbar

0
Att få problem med oschyssta arbetsgivare på sommarjobbet är som tur är ganska ovanligt för teknologer. ”Men då och då dyker det upp problem”,...

TOPPLISTA