Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Tredagarsvecka passar bäst för 40+

Tredagarsvecka passar bäst för 40+

Människor över 40 presterar bäst om de jobbar upp till 25 timmar i veckan. Det visar en studie från Australien.

3000 män och 3500  kvinnor i Australien ingår i studien ”Use It Too Much and Lose It? The Effect of Working Hours on Cognitive Ability som har utförts av bland andra professor Colin McKenzie vid Keio University. Forskarnas utgångspunkt var att ta reda på om antalet arbetade timmar påverkade människors kognitiva förmåga. Att hjärnan fungerar enligt ”use it or lose it” har länge varit en accepterad sanning men hur arbetstiden påverkar har inte mätts tidigare.

I en artikel i brittiska The Independent säger professor McKenzie att för medelålders och äldre kan deltidsarbete vara en god idé för att hålla den kognitiva förmågan på topp.

– Arbete är ett tveeggat svärd, säger han i artikeln. Det kan stimulera hjärnan, men långa arbetsdagar kan också ha helt motsatt effekt och försämra vår kognitiva förmåga.

Deltagarna i studien fick genomgå en rad kognitiva tester samtidigt som deras arbetsförhållanden undersöktes. Studien visar att för anställda över 40 var en tredagars arbetsvecka optimalt. Upp till 25 timmars arbetet i veckan förbättrades de deltagandes kognitiva förmågorna men när arbetet översteg det sjönk istället prestationerna och gav rum åt trötthet och stress.

Eftersom man antar att kvinnor är mer benägna att påverkas av stress testade man män och kvinnor var för sig. Men resultatet visade att män och kvinnor blev stressade i samma utsträckning när antalet arbetstimmar ökade.

De som arbetade över 55 timmar presterade på samma nivå som arbetslösa eller pensionärer.

Jenny Grensman

2 KOMMENTARER

  1. Det hade ju varit trevligt, jag har länge sett mig omkring efter sådana anställningsformer, men det verkar nästintill omöjligt i Sverige där 40-timmarsveckan fortfarande är norm…

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Branschen som betalar bland de högsta ingenjörslönerna

0
Kompetens inom avancerad matematik är hett eftertraktad i bank- och finanssektorn. Därför anställs allt fler civilingenjörer och lönerna är högre än i de flesta andra branscher.

Machokulturen ökar i byggbranschen

1
Alla uttryck för machokultur ökar i byggbranschen och mest de sexistiska, homofobiska och rasistiska skämten. Det visar Byggchefernas machoindex 2022.

Här är bästa tipsen inför exjobbet

0
Att skriva examensarbete kan kännas som en oöverstiglig uppgift. Här är några tips från en handledare, två prisbelönta exjobbare och en ansvarig för FoU.
Håkan Samuelsson, Kerstin Lindell och Daniel Ek

Årets siffror: Så mycket tjänar it-topparna och några andra

0
Nu har nya listor över de högsta lönerna publicerats. Vi har samlat några med koppling till ingenjörer. Det är mest it-toppar och it-chefer, men också några andra.   

Netlight satsar på delat vd-skap

1
Företaget utan chefer tar nu nästa steg i att utmana synen på ledarskap. Verksamheten leds numera av en vd-duo som utses på årsbasis.

Kan arbetsgivare kräva privat försäkring för distansarbete?

0
I arbetsskadeförsäkringen i kollektivavtalen finns en oklarhet när man jobbar hemma. Kan chefen därför kräva en privat olycksfallsförsäkring?

Fem steg som ger dig koll på dina pensionspengar

2
Det behöver inte vara krångligt att få koll på sitt pensionssparande. Men det finns en sak som många glömmer bort.
IT, finans, bygg och kemi

Rekordlåg arbetslöshet – men skillnad mellan inriktningarna

6
Arbetslösheten bland Sveriges Ingenjörers medlemmar är nu nere på 1,0 procent – den näst lägsta nivån på tio år. Men arbetslösheten skiljer sig mellan olika inriktningar och för vissa har den svängt mycket under pandemin.   
Ingenjörsfullmäktige 2021

Hittills: 17 listor ställer upp i Ingenjörsvalet

0
I vår är det val till Ingenjörsfullmäktige och den 15 februari är det deadline för att registrera listor till valet. Hittills har 17 listor anmält sig och nu kan enskilda ingenjörer också ställa upp i valet. 

Så svarar du chefen som nobbar ditt lönekrav

5
För att lyckas med lönesamtalet är det viktigt att fundera på vad chefen kommer att svara på ditt lönekrav. Läs om ombudsmannens tips för hur du bemöter chefens argument.

VI REKOMMENDERAR

Civilingenjören som avslöjade pensionsbluffen i Allra

1
Varför krävdes det en civilingenjör i teknisk fysik för att avslöja hur pensionsföretaget Allra hade lurat spararna på hundratals miljoner kronor? Läs vad som fick Patrick Siegbahn att granska dem.

TOPPLISTA