Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Tredagarsvecka passar bäst för 40+

Tredagarsvecka passar bäst för 40+

Människor över 40 presterar bäst om de jobbar upp till 25 timmar i veckan. Det visar en studie från Australien.

3000 män och 3500  kvinnor i Australien ingår i studien ”Use It Too Much and Lose It? The Effect of Working Hours on Cognitive Ability som har utförts av bland andra professor Colin McKenzie vid Keio University. Forskarnas utgångspunkt var att ta reda på om antalet arbetade timmar påverkade människors kognitiva förmåga. Att hjärnan fungerar enligt ”use it or lose it” har länge varit en accepterad sanning men hur arbetstiden påverkar har inte mätts tidigare.

I en artikel i brittiska The Independent säger professor McKenzie att för medelålders och äldre kan deltidsarbete vara en god idé för att hålla den kognitiva förmågan på topp.

– Arbete är ett tveeggat svärd, säger han i artikeln. Det kan stimulera hjärnan, men långa arbetsdagar kan också ha helt motsatt effekt och försämra vår kognitiva förmåga.

Deltagarna i studien fick genomgå en rad kognitiva tester samtidigt som deras arbetsförhållanden undersöktes. Studien visar att för anställda över 40 var en tredagars arbetsvecka optimalt. Upp till 25 timmars arbetet i veckan förbättrades de deltagandes kognitiva förmågorna men när arbetet översteg det sjönk istället prestationerna och gav rum åt trötthet och stress.

Eftersom man antar att kvinnor är mer benägna att påverkas av stress testade man män och kvinnor var för sig. Men resultatet visade att män och kvinnor blev stressade i samma utsträckning när antalet arbetstimmar ökade.

De som arbetade över 55 timmar presterade på samma nivå som arbetslösa eller pensionärer.

Jenny Grensman

2 KOMMENTARER

  1. Det hade ju varit trevligt, jag har länge sett mig omkring efter sådana anställningsformer, men det verkar nästintill omöjligt i Sverige där 40-timmarsveckan fortfarande är norm…

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Ingenjörshuset

Avgiftshöjningen: Så ska överskottet användas

0
Den tillfälliga höjningen av medlemsavgiften till Sveriges Ingenjörer avslutas i förtid. Men vad händer med pengarna som är kvar?

”Hur gör jag om jag blir sjuk på semestern?”

0
Varför ska du sjukanmäla dig om du blir sjuk på semestern? Och kan din chef kräva att du har koll på jobbmejlen när du är ledig? Så här säger förbundsjuristen.
Studenter på KTH

Färre nyexade ingenjörer hade jobb i oktober

0
Hur har det gått för nyexaminerade ingenjörer att få jobb under pandemin? Klart sämre än året innan, visar statistik från UKÄ. Samtidigt kan det finnas fler förklaringar bakom.

Jag är omplacerad – kan jag tacka nej?

0
Kan min arbetsgivare omplacera mig till en mindre kvalificerad tjänst? Får jag då behålla min lön? Vad händer om jag tackar nej? Ullika Dalén, förbundsjurist på Sveriges Ingenjörer, reder ut vad som gäller.

Satsningar på lön och karriär – så lockar regionerna ingenjörer

0
Särskilda lönesatsningar och möjlighet till fler karriärvägar har blivit nödvändiga för att regionerna ska klara att rekrytera ingenjörer.

Mer pengar till forskning när MDH blir universitet

1
Anslagen till forskningen kommer i det närmaste att fördubblas när Mälardalens högskola blir universitet.

Därför vill (relativt många) kvinnliga ingenjörer jobba i offentlig sektor

2
Andelen kvinnor bland ingenjörerna är lägst i privat sektor. Högst ligger kommunerna, följt av stat, region och högskola. Att kvinnor attraheras av offentlig sektor har sina förklaringar.

Distans eller kontor – måste alla följa samma regler?

1
Maral Babapour Chafi får årets Levipris för forskning om aktivitetsbaserade kontor. Nu forskar hon om hur vi bäst kombinerar arbete på kontor och distans.

Blunda inte för misstagen – men se upp med fallgroparna

0
Hur hanterar du fel och misstag på din arbetsplats? Att ta ansvar är viktigt, men se upp för fallgroparna. 

Över 20 000 i studiebidrag – för alla som jobbat

16
20 458 kronor i studiebidrag per månad under ett år. Det ska alla som jobbat i åtta år kunna få från vårterminen 2023 - även de som inte har kollektivavtal.

VI REKOMMENDERAR

IT, finans, bygg och kemi

Så skiljer sig ingenjörers löner mellan branscherna

4
I vilka branscher tjänar ingenjörer mest? Inom IT, bygg, telekom – eller bank? Här är statistik över det relativa löneläget för ingenjörer inom 16 branschavtal.

TOPPLISTA