Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Tredagarsvecka passar bäst för 40+

Tredagarsvecka passar bäst för 40+

Människor över 40 presterar bäst om de jobbar upp till 25 timmar i veckan. Det visar en studie från Australien.

3000 män och 3500  kvinnor i Australien ingår i studien ”Use It Too Much and Lose It? The Effect of Working Hours on Cognitive Ability som har utförts av bland andra professor Colin McKenzie vid Keio University. Forskarnas utgångspunkt var att ta reda på om antalet arbetade timmar påverkade människors kognitiva förmåga. Att hjärnan fungerar enligt ”use it or lose it” har länge varit en accepterad sanning men hur arbetstiden påverkar har inte mätts tidigare.

I en artikel i brittiska The Independent säger professor McKenzie att för medelålders och äldre kan deltidsarbete vara en god idé för att hålla den kognitiva förmågan på topp.

– Arbete är ett tveeggat svärd, säger han i artikeln. Det kan stimulera hjärnan, men långa arbetsdagar kan också ha helt motsatt effekt och försämra vår kognitiva förmåga.

Deltagarna i studien fick genomgå en rad kognitiva tester samtidigt som deras arbetsförhållanden undersöktes. Studien visar att för anställda över 40 var en tredagars arbetsvecka optimalt. Upp till 25 timmars arbetet i veckan förbättrades de deltagandes kognitiva förmågorna men när arbetet översteg det sjönk istället prestationerna och gav rum åt trötthet och stress.

Eftersom man antar att kvinnor är mer benägna att påverkas av stress testade man män och kvinnor var för sig. Men resultatet visade att män och kvinnor blev stressade i samma utsträckning när antalet arbetstimmar ökade.

De som arbetade över 55 timmar presterade på samma nivå som arbetslösa eller pensionärer.

Jenny Grensman

2 KOMMENTARER

  1. Det hade ju varit trevligt, jag har länge sett mig omkring efter sådana anställningsformer, men det verkar nästintill omöjligt i Sverige där 40-timmarsveckan fortfarande är norm…

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Det här är pensionärernas råd till blivande pensionärer

0
Många pensionärer ångrar beslut som de tog när de gick i pension. Här är deras råd till alla som fortfarande jobbar.

Inkomstförsäkring och budget väckte debatt på fullmäktige

0
Inkomstförsäkring, budget för 2021 och ett nytt chefs- och ledarskapsprogram  var några av de frågor som diskuterades livligt på  Ingenjörsfullmäktige,
Sveriges Ingenjörers styrelse 2020

Här är Sveriges Ingenjörers nya styrelse – med färre ändringar än i förslaget

0
Två nya ledamöter har valts in i Sveriges Ingenjörers styrelse. Men valberedningen hade velat se fler förändringar.  

Akademiker har sänkt sina lönekrav under pandemin

0
Sedan pandemins utbrott har kvinnor under 30 och över 55 sänkt sina löneanspråk när de söker jobb.

Sveriges godaste kranvatten finns i Höganäs

0
"Det är en kul tävling och ett roligt sätt att lyfta fram det goda dricksvattnet vi har i Sverige. För oss är det också ett gott betyg till alla engagerade medarbetare" säger Fredrik Arthursson, VA-chef på Höganäs kommun.

Så påverkar AI jobben och lönerna

1
Robotarnas intåg på arbetsmarknaden kommer troligen inte att leda till högre arbetslöshet. Däremot kan löneskillnaderna mellan olika yrken och sektorer bli större. 

Prisas för exjobb om handtag på resväskor

0
Genom att skruva isär, analysera och utveckla tekniska förbättringar har årets vinnare av Wimanska priset bidragit till nästa generations kabinväskor.

”Den som inte får en löneökning har rätt att veta varför”

6
Arbetsgivarna accepterade inte Sveriges Ingenjörers krav på en individgaranti på 530 kronor i teknikavtalet. Förbundsordförande Ulrika Lindstrand berättar varför kravet kan komma tillbaka.

Konflikträdd chef orsakade Saras utmattning

8
Saras chef var svag och konflikträdd. Det ledde tillslut till att Sara blev sjukskriven på grund av utmattning.
KTH Biblioteket, KTH Campus

Ska bli ekonomiskt möjligt att plugga under arbetslivet

38
Med den nya Las-överenskommelsen blir det ekonomiskt möjligt att plugga ett år under arbetslivet – också för den som har barn och lån. Vi har gått igenom vad överenskommelsen innebär.

VI REKOMMENDERAR

Viveca Sten

Obehagligt att löneförhandla? Läs det här

0
Deckarförfattaren Viveca Sten är också jurist och van förhandlare och hon uppmanar alla att ta lönen på allvar. Här är hennes råd.

TOPPLISTA