Annons
Örebro - AI

Nästan utbränd på konsultjobbet

"Vi är många som sätter upp en mur för att inte visa hur vi egentligen mår", säger ingenjören som själv upplevt konsekvenserna av att sätta jobbet före hälsan.

Koll på inkorgen minskar stressen

Minska stressen genom att få koll på jobbet. Och en central del i det är att hantera inkorgar rätt, menar teknikjournalisten Anders Thoresson. Här är hans råd.

Därför behöver du få kontroll över dina mobilvanor

Vuxna i Sverige ägnar 3–4 timmar om dagen åt mobilen. Tonåringar 4–5 timmar. Hur det här på sikt påverkar oss vet vi inte men studier visar samband med depressioner och sömnproblem.

Våga vara sårbar på jobbet och må bättre

Man måste inte veta allt på jobbet, eller hålla masken när man mår dåligt. Tvärt om kan man lyckas och må bättre om man sänker garden, visar en ny bok.

Så kan alla hindra sexuella trakasserier på jobbet

Alla kan agera mot sexuella trakasserier – inte minst som kollega. Här berättar Sveriges Ingenjörers förbundsjurist Karin Lundin vad som gäller juridiskt och hur...

Så bryter du dåliga semestervanor

Sommar och semestertider innebär också att vi dricker mer alkohol. Kanske hänger semestervanorna med ett tag in i sensommaren. Här är några varningstecken du...

Missa inte ingenjörernas digitala löprundor i 15 svenska städer

Förra året lanserades figure running i Sverige. Det var företaget Ramboll som tog hjälp av sina ingenjörer för att ta fram löprundor formade som...

Tröttheten minskar med åldern

Känner du dig trött och utarbetad? Se till att ge dig själv tid för återhämtning och trösta dig med att vi blir piggare med...

VI REKOMMENDERAR

Sen examensålder ger lägre pension – men bli inte skrämd

Civilingenjörer tar examen sent och skulle behöva spara mycket till pensionen, menar Skandia. Men Sveriges Ingenjörers specialist tycker att siffrorna skrämmer i onödan. 
Annons
SEB medlemslån