Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Fem områden som stressar ingenjörer

Fem områden som stressar ingenjörer

Antalet medlemmar i Sveriges Ingenjörer som hör av sig till förbundet om stress och utbrändhet ökar. Det är de ombudsmän Ingenjören pratat med helt överens om. Och de lyfter fram fem områden som framför allt stressar ingenjörerna.

Klara Söderström
Klara Söderström

– De samtal vi får till rådgivningen om stress handlar ofta om sjukskrivning – det är först då personerna inser att stressen är ett problem, säger Klara Söderström, ombudsman på Sveriges Ingenjörer.

Hennes uppfattning är att det är fler unga medlemmar som går in i väggen i dag jämfört med för fem år sedan – och att många av dem är konsulter. Många frågar också förbundet om arbetstid och tillgänglighet – ska jag svara på mejl och telefon på semestern?

Samma mönster ser ombudsmannen Hanneli Lindholm. Hon får många ärenden där personer blivit eller är på väg att bli utbrända och hon uppfattar att utbrändhet börjar bli den stora arbetsskadan. Också Jennifer Nilson Fridell, ombudsman på Sveriges Ingenjörer i Göteborg, ser en ökning av rehabärenden.

– Det var inte alls lika många förut. Och de handlar om olika stressymptom, säger hon.

Och det är fem orsaker som främst ligger bakom ingenjörernas stress:

  1. Otydlig arbetsbeskrivning/roller

Jennifer Nilson Fridell
Jennifer Nilson Fridell

– Man ska vara både generalist och specialist. ”Ingenjören löser allt”. Man ska gärna vara innovativ, i framkant – för att man är ingenjör. Speciellt om man sitter ganska ensam, men även på stora företag, säger Jennifer Nilson Fridell.

Trots det kan ingenjörerna få höra på utvecklingssamtal: ”Du borde ha gjort mer”.

  1. Arbetstid och arbetsbelastning

Att vara tillgänglig utanför ordinarie arbetstid, jobba över och att en mindre grupp ska klara vad fler gjorde tidigare – det är den stora orsaken till stress.

Och det kan vara flera saker som ligger bakom: krav från arbetsgivaren, en kultur av att ”här jobbar vi mycket” – men också att man själv gillar sitt jobb.

– Man jobbar med spännande saker, jobbar jämt, även när man är hemma. Och så får man själv skulden: ”Sluta tycka att jobbet är så roligt då”, säger Jennifer Nilson Fridell.

Med övertid finns flera problem. Ett är att inte rapportera att man jobbar över, för att man inte vill låtsas om att man inte hinner. Ett annat är att det är vanligt att avtala bort övertiden.

– Tanken med att avtala bort övertiden är att när det är mycket jobb så jobbar man mycket och när det är mindre så jobbar man mindre – men det blir aldrig mindre, säger Jennifer Nilson Fridell.

Pia Bäckström
Pia Bäckström

Pia Bäckström, Sveriges Ingenjörers förhandlingschef för tjänstesektorn, håller med.

– Att skriva bort övertiden gör att man riskerar att jobba alldeles för mycket. Meningen är att den som förhandlar bort övertiden ska ha frihet att påverka hur mycket man jobbar, men det är det i praktiken få som har.

Sveriges Ingenjörer förordar också att man ska registrera sin övertid – även om man avtalat bort den.

– Det är bra att vara tydlig uppifrån att man ska rapportera in övertid. Arbetsgivaren är skyldig att tillhandahålla tidböcker som skyddsombuden kan begära ut, säger Hanneli Lindholm.

Hon tipsar också om att det finns möjlighet att skriva in lokala villkor i avtalen för att reglera saker som minskar stressen.

  1. Den fysiska arbetsmiljön

Att jobba i öppna kontorslandskap med konstant sorl är ytterligare en faktor som skapar stress. Sorlet stör koncentrationen och det blir svårt att få jobbet gjort.

Dessutom har det blivit vanligt att det finns långt färre arbetsplatser än anställda.

– Det blir en inre stress: Får jag ett skrivbord idag? Får jag sitta med dem jag jobbar med? Får jag någon plats om jag först lämnar på förskolan? säger Jennifer Nilson Fridell.

  1. Att vara konsult

En grupp där många är utsatta för stress är konsulter. De jobbar direkt mot kund, mot deadlines och har mindre möjligheter att styra sitt arbete.

Dessutom finns en kultur i branschen att inget är övertid – bara debiterbar tid, säger Hanneli Lindholm.

– Kunden debiteras men konsulten får inte ta ut övertid i ledighet. Sveriges Ingenjörer får in många övertidsdispenser i konsultbranschen: 400 timmar, 700 timmar.

Ett problem är också att kunden och arbetsgivaren delar på ansvaret för arbetsmiljön.

– Jag tycker att det är bra om konsultföretaget skickar med en checklista och kollar vad kunden har. ”Det här vill vi ska gälla.”

Det gäller också att man får kompetensutveckling och rätt uppdrag – så att man inte står där hos kunden utan kunskap om det man sålts in att göra, tycker Hanneli Lindholm.

  1. Internationellt arbete

Att jobba mot andra delar av världen är ytterligare ett område som kan bidra till stress. Till exempel kanske man måste jobba både när de är vakna i Kina och sedan i USA.

Resor kan göra att man kommer hem sent men ändå ska vara på jobbet klockan 8 nästa morgon. Man kan ha sin chef i ett annat land – eller aldrig träffa sin chef. Dessutom skapar det stress att ha koll på olika regler i olika länder och att hantera missförstånd på grund av kulturskillnader.

Det är också viktigt att arbetsgivare gör klart om man får ersättning för restid för tjänsteresa utomlands – så att det är tydligt.

Just nu pågår ett projektet om arbetsmiljö i internationella företag och hösten 2019 ska ett webbverktyg med guider, länkar och tips vara klart – som kan hjälpa både arbetsgivare och arbetstagare.

Men förutom det, vad ska man göra om man upplever stress av jobbet?

– Prata med din chef. Arbetsgivaren har ett ansvar att jobba aktivt med dessa frågor. Behöver du stöd kan du även vända dig till skyddsombudet, säger Klara Söderström.

Karin Thorsell

4 KOMMENTARER

  1. Tack för en bra artikel. Jag känner igen mig i mycket ovan och som en ”duktig flicka” som anpassar mig, jobbar hårt och känner ansvar för att leverera ett bra resultat är det skönt att höra att arbetsgivaren (formella chefer eller projektledare) inte kan förvänta sig vad som helst och var jag har rätt att sätta gränser.

  2. Tack för bra artikel! Känner så väl igen mig i de 4 första punkterna. 2 år sedan sjukskriven pga utmattning. Jobbar fortfarande på att hitta en ny hållbar situation tillsammans med min arbetsgivare. Älskar fortfarande mitt jobb, men måste prioritera mitt mående framför allt.

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Sverige bäst i EU på innovation

0
Sverige är det mest innovativa landet i EU. Det visar FN:s årliga ranking Global Innovation Index. 

Kamp om ingenjörer när Käppalaverket växer

0
Nu ska ett av Sveriges största reningsverk – Käppala – minska utsläppen. Närmare 200 ingenjörer är knutna till projektet i någon utsträckning.

Sju tips: Så gör du om din firma går dåligt

0
Vad kan du som egen företagare göra för att rädda situationen när framtiden ser mörk ut? Anders Hallgren på Sveriges Ingenjörer delar med sig av goda råd till krisande egenföretagare.

32 råd – det här hade vi velat veta på första jobbet

0
Ingenjören frågade tio unga ingenjörer vad de hade velat veta när klev in genom dörren på sitt första ingenjörsjobb.

Ett utlandsjobb kan ge karriären en skjuts

0
Ericsson har verksamhet i 180 länder. Anki Ljung, rekryteringschef på Ericsson har flera tips till dem som vill ut i världen.

Så hittar du ett utlandsjobb och svar på allt du behöver veta

0
I den här guiden får du tips på hur du kan hitta ett utlandsjobb och allt praktiskt du måste tänka på – innan du flyttar utomlands – och när du flyttar hem.  
hand som skriver på kontrakt

Åtta tips – tänk på det här innan du skriver på

0
Skriver du på anställningsavtalet och tänker att villkoren enkelt går att omförhandla? Eller att villkor ”egentligen inte gäller”? Tänk då om.

Sveriges Ingenjörer på Ericsson: ”Inte nu igen”

10
Efter invasionen av Ukraina har Ericsson sökt och beviljats tillstånd för export till Ryssland. Men bolaget har hävdat att exporten upphört.  Det har fått Sveriges Ingenjörer på Ericsson att reagera med besvikelse.

Fler ingenjörer i riksdagen efter valet

0
De senaste två mandatperioderna har 12–13 av riksdagens 349 ledamöter varit ingenjörer. Nu har antalet ökat till minst 18 – och alla partier har minst en ledamot som är ingenjör.

Här är de 21 vanligaste frågorna om omställningsstudiestödet

0
Från den 1 oktober kan du söka stöd för att börja plugga nästa år med upp till 80 procent av lönen. Sveriges Ingenjörers förhandlingschef Camilla Frankelius svarar på 21 frågor om hur stödet fungerar.

INGENJÖRSKARRIÄR

VI REKOMMENDERAR

Borde man prata mer om lön på arbetsplatsen?

3
Kan öppna löner vara ett sätt att öka pressen på arbetsgivaren att höja lönerna? Sveriges Ingenjörers förhandlingsexpert ger sin syn på saken.

TOPPLISTA