Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Forskning & utbildning Forskning Stressa ner med en digital coach i framtiden

Stressa ner med en digital coach i framtiden

Känner du att din tid inte disponeras som du önskar? Det kan artificiell intelligens, AI, hjälpa till med i framtiden. Helena Lindgren leder ett forskningsprojekt vid Umeå universitet där man undersöker hur AI kan underlätta stresshantering.

Vad handlar forskningsprojektet om?

– Projektet går ut på att undersöka hur AI kan användas för att stödja personer med stressrelaterade symptom och som är på väg att bli sjuka av stress, eller som försöker bibehålla mer hälsosamma strategier i vardagen efter att ha varit sjuk. Vi undersöker om en digital coach baserad på AI-metoder uppfattas som en social aktör, och vad det får för konsekvenser. Tekniken skulle kunna användas på stresskliniker, i förebyggande syfte i vardagen eller för unga vuxna. Viktigt är att hitta och bibehålla en balans mellan återhämtningsaktiviteter och andra aktiviteter, och det skulle en digital kompanjon kunna stödja. Hur man sedan vill att den ska se ut, eller bete sig är en fråga som kommer att undersökas under projektet genom att engagera personer i en medskapandeprocess.

Vissa tycker att teknik innebär mer stress, hur tänker du kring det?

Helena Lindgren leder projektet. Foto Mattias Pettersson

– Om man får diagnosen utmattningssyndrom och genomgår rehabilitering på en stressklinik vill man gärna skala bort teknik under själva behandlingen. Vi tänker oss att vår teknik mer ska vara i förebyggande syfte eller efter genomförd rehabilitering. I grunden kan teknik bidra till att man blir mer stressad, det är sådant som ska utredas under projektet.

Vad hoppas ni uppnå med projektet?

– Att vi får ny kunskap om hur AI-system fungerar rent socialt där man som person behöver samarbeta och interagera med systemet.

Vad ser du för utmaningar med projektet?

– Jag tror framför allt att det handlar om hur befintlig AI-teknik kan utvecklas och bli bättre på att ta in kunskap om hur människan fungerar och agera på ett meningsfullt sätt utifrån det. Att knyta ihop AI och människan. En annan utmaning är den etiska biten – i vilken utsträckning ska man samla data hur mycket ska den digitala coachen få invadera användarens privata liv?

Skulle du vilja ha en digital coach i framtiden?

– Hm… ja. Det ultimata är om man kan utveckla något som fungerar, som ger effekt i de forskningsstudier vi tänker genomföra. Vår profession går ut på att ifrågasätta saker man kanske tar för givet utan att ha gjort studier som stödjer att det fungerar. Vi också kommer att finna är att olika människor har väldigt olika uppfattningar och behov, så det som funkar för en person, kanske har motsatt effekt för en annan. Därför är det viktigt att utveckla AI-metoder som kan användas för personanpassning. Jag skulle använda en digital coach som möter mig på min nivå av ambition och förmåga, till exempel om det handlar om fysisk träning, men också om det handlar om att hantera stress i vardagen.

Caroline Le Ridou

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Sju tips: Så gör du om din firma går dåligt

0
Vad kan du som egen företagare göra för att rädda situationen när framtiden ser mörk ut? Anders Hallgren på Sveriges Ingenjörer delar med sig av goda råd till krisande egenföretagare.

32 råd – det här hade vi velat veta på första jobbet

0
Ingenjören frågade tio unga ingenjörer vad de hade velat veta när klev in genom dörren på sitt första ingenjörsjobb.

Ett utlandsjobb kan ge karriären en skjuts

0
Ericsson har verksamhet i 180 länder. Anki Ljung, rekryteringschef på Ericsson har flera tips till dem som vill ut i världen.

Så hittar du ett utlandsjobb och svar på allt du behöver veta

0
I den här guiden får du tips på hur du kan hitta ett utlandsjobb och allt praktiskt du måste tänka på – innan du flyttar utomlands – och när du flyttar hem.  
hand som skriver på kontrakt

Åtta tips – tänk på det här innan du skriver på

0
Skriver du på anställningsavtalet och tänker att villkoren enkelt går att omförhandla? Eller att villkor ”egentligen inte gäller”? Tänk då om.

Sveriges Ingenjörer på Ericsson: ”Inte nu igen”

9
Efter invasionen av Ukraina har Ericsson sökt och beviljats tillstånd för export till Ryssland. Men bolaget har hävdat att exporten upphört.  Det har fått Sveriges Ingenjörer på Ericsson att reagera med besvikelse.

Fler ingenjörer i riksdagen efter valet

0
De senaste två mandatperioderna har 12–13 av riksdagens 349 ledamöter varit ingenjörer. Nu har antalet ökat till minst 18 – och alla partier har minst en ledamot som är ingenjör.

Här är de 21 vanligaste frågorna om omställningsstudiestödet

0
Från den 1 oktober kan du söka stöd för att börja plugga nästa år med upp till 80 procent av lönen. Sveriges Ingenjörers förhandlingschef Camilla Frankelius svarar på 21 frågor om hur stödet fungerar.

Så söker du omställningsstudiestödet – en guide i sex steg

0
Den 1 oktober öppnar ansökan för att söka omställningsstudiestödet. Ingenjören  guidar dig i sex steg genom ansökningsprocessen. 

När Volvo Cars ställer om måste ingenjörerna ställa om

0
Om åtta år ska Volvo Cars inte längre göra bilar med förbränningsmotorer. För många ingenjörer på Volvo krävs att de kompetensutvecklar sig för att klara framtidens produktion och utvecklingsarbete.

INGENJÖRSKARRIÄR

VI REKOMMENDERAR

Borde man prata mer om lön på arbetsplatsen?

3
Kan öppna löner vara ett sätt att öka pressen på arbetsgivaren att höja lönerna? Sveriges Ingenjörers förhandlingsexpert ger sin syn på saken.

TOPPLISTA