Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Forskning & utbildning Forskning Stressa ner med en digital coach i framtiden

Stressa ner med en digital coach i framtiden

Känner du att din tid inte disponeras som du önskar? Det kan artificiell intelligens, AI, hjälpa till med i framtiden. Helena Lindgren leder ett forskningsprojekt vid Umeå universitet där man undersöker hur AI kan underlätta stresshantering.

Vad handlar forskningsprojektet om?

– Projektet går ut på att undersöka hur AI kan användas för att stödja personer med stressrelaterade symptom och som är på väg att bli sjuka av stress, eller som försöker bibehålla mer hälsosamma strategier i vardagen efter att ha varit sjuk. Vi undersöker om en digital coach baserad på AI-metoder uppfattas som en social aktör, och vad det får för konsekvenser. Tekniken skulle kunna användas på stresskliniker, i förebyggande syfte i vardagen eller för unga vuxna. Viktigt är att hitta och bibehålla en balans mellan återhämtningsaktiviteter och andra aktiviteter, och det skulle en digital kompanjon kunna stödja. Hur man sedan vill att den ska se ut, eller bete sig är en fråga som kommer att undersökas under projektet genom att engagera personer i en medskapandeprocess.

Vissa tycker att teknik innebär mer stress, hur tänker du kring det?

Helena Lindgren leder projektet. Foto Mattias Pettersson

– Om man får diagnosen utmattningssyndrom och genomgår rehabilitering på en stressklinik vill man gärna skala bort teknik under själva behandlingen. Vi tänker oss att vår teknik mer ska vara i förebyggande syfte eller efter genomförd rehabilitering. I grunden kan teknik bidra till att man blir mer stressad, det är sådant som ska utredas under projektet.

Vad hoppas ni uppnå med projektet?

– Att vi får ny kunskap om hur AI-system fungerar rent socialt där man som person behöver samarbeta och interagera med systemet.

Vad ser du för utmaningar med projektet?

– Jag tror framför allt att det handlar om hur befintlig AI-teknik kan utvecklas och bli bättre på att ta in kunskap om hur människan fungerar och agera på ett meningsfullt sätt utifrån det. Att knyta ihop AI och människan. En annan utmaning är den etiska biten – i vilken utsträckning ska man samla data hur mycket ska den digitala coachen få invadera användarens privata liv?

Skulle du vilja ha en digital coach i framtiden?

– Hm… ja. Det ultimata är om man kan utveckla något som fungerar, som ger effekt i de forskningsstudier vi tänker genomföra. Vår profession går ut på att ifrågasätta saker man kanske tar för givet utan att ha gjort studier som stödjer att det fungerar. Vi också kommer att finna är att olika människor har väldigt olika uppfattningar och behov, så det som funkar för en person, kanske har motsatt effekt för en annan. Därför är det viktigt att utveckla AI-metoder som kan användas för personanpassning. Jag skulle använda en digital coach som möter mig på min nivå av ambition och förmåga, till exempel om det handlar om fysisk träning, men också om det handlar om att hantera stress i vardagen.

Caroline Le Ridou

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Lockar ingenjörer med tre månaders gratis boende

0
Elbilsföretaget Nevs i Trollhättan behöver rekrytera ingenjörer men konkurrensen i Västsverige är stor. Nu vänder man sig nu utomlands och erbjuder tre månaders gratis boende.

Frustration bland studenter när kursvärderingar inte gör skillnad

0
Det finns problem som studenter tar upp i kursvärderingar år efter år. Men går det att byta ut en kursansvarig som inte tar till sig kritik? Ingenjören har undersökt hur det funkar på Linköpings tekniska högskola.

Manifestation mot villkoren för utländska forskare

1
Den nya utlänningslagen slår på ett orimligt sätt mot utländska forskare. Det hävdar ett hundratal doktorander och forskare som nyligen samlades vid en manifestation på Sergels torg i Stockholm.
Volvo Cars

Chefstjänster på Volvo Cars vikta för vissa personer – ”Ingen idé att söka”

5
Vid många av chefstillsättningarna på Volvo Cars är det bestämt på förhand vem som ska få jobbet. För ingenjörerna som vill bli chefer har det här betytt att de inte fått chansen.

Vad är min övertid värd?

0
Vad bör jag ha koll på när jag avtalar bort bort min övertid? Och hur mycket är den övertiden värd? Christoffer Sörman, ombudsman på Sveriges Ingenjörer delar med sig av sina bästa råd.

Det här är frågorna om semester som många ställer nu

0
Fick du inte semesterveckorna du hade hoppats på? Vill du hellre vara långledig på vintern men chefen säger nej? Viktor Rosencrantz, ombudsman på Sveriges Ingenjörer, svarar på de hetaste semesterfrågorna.
Patricia Quaglia och Sofia Johannesson

Hållbarhet och chefsfrågor vinnare i Ingenjörsvalet

0
Årets Ingenjörsval är avgjort. Ericssonlistan blev störst, men störst ökning fick Ingenjörer för ett hållbart samhälle och Chefer och ledarskap. Dessutom ökade valdeltagandet.

Här är årets 70 hetaste forskningsprojekt

0
Teknik i mänsklighetens tjänst var temat för årets IVA-lista över forskning med potential att förändra världen. Här är hela listan.

Tre metoder som tar udden av stressen

0
Oro kan komma plötsligt, lägga sig som ett lock över tankarna och ge ont i magen – även när den är helt obefogat. Här är tre konkreta tips på hur du kan hantera oro och stress i vardagen.
Arbetslöshet april 2020-april 2022

Arbetslösheten sjunker igen – men skillnad mellan inriktningarna

0
Arbetslösheten för ingenjörer fortsätter att sjunka och tangerar nu den lägsta nivån sedan 2012. Men nivåerna skiljer sig mellan inriktningarna – särskilt för civilingenjörer.

INGENJÖRSKARRIÄR

VI REKOMMENDERAR

Nytt jobb? Därför ska du alltid kolla löneläget med facket

0
Att nya medarbetare kommer in på för låga löner drabbar inte bara den enskilda personen, det drabbar hela kollektivet. "Prata med facket lokalt innan du sätter dig i en löneförhandling" är rådet från en lokal fackordförande.

TOPPLISTA