Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Forskning & utbildning Forskning Stressa ner med en digital coach i framtiden

Stressa ner med en digital coach i framtiden

Känner du att din tid inte disponeras som du önskar? Det kan artificiell intelligens, AI, hjälpa till med i framtiden. Helena Lindgren leder ett forskningsprojekt vid Umeå universitet där man undersöker hur AI kan underlätta stresshantering.

Vad handlar forskningsprojektet om?

– Projektet går ut på att undersöka hur AI kan användas för att stödja personer med stressrelaterade symptom och som är på väg att bli sjuka av stress, eller som försöker bibehålla mer hälsosamma strategier i vardagen efter att ha varit sjuk. Vi undersöker om en digital coach baserad på AI-metoder uppfattas som en social aktör, och vad det får för konsekvenser. Tekniken skulle kunna användas på stresskliniker, i förebyggande syfte i vardagen eller för unga vuxna. Viktigt är att hitta och bibehålla en balans mellan återhämtningsaktiviteter och andra aktiviteter, och det skulle en digital kompanjon kunna stödja. Hur man sedan vill att den ska se ut, eller bete sig är en fråga som kommer att undersökas under projektet genom att engagera personer i en medskapandeprocess.

Vissa tycker att teknik innebär mer stress, hur tänker du kring det?

Helena Lindgren leder projektet. Foto Mattias Pettersson

– Om man får diagnosen utmattningssyndrom och genomgår rehabilitering på en stressklinik vill man gärna skala bort teknik under själva behandlingen. Vi tänker oss att vår teknik mer ska vara i förebyggande syfte eller efter genomförd rehabilitering. I grunden kan teknik bidra till att man blir mer stressad, det är sådant som ska utredas under projektet.

Vad hoppas ni uppnå med projektet?

– Att vi får ny kunskap om hur AI-system fungerar rent socialt där man som person behöver samarbeta och interagera med systemet.

Vad ser du för utmaningar med projektet?

– Jag tror framför allt att det handlar om hur befintlig AI-teknik kan utvecklas och bli bättre på att ta in kunskap om hur människan fungerar och agera på ett meningsfullt sätt utifrån det. Att knyta ihop AI och människan. En annan utmaning är den etiska biten – i vilken utsträckning ska man samla data hur mycket ska den digitala coachen få invadera användarens privata liv?

Skulle du vilja ha en digital coach i framtiden?

– Hm… ja. Det ultimata är om man kan utveckla något som fungerar, som ger effekt i de forskningsstudier vi tänker genomföra. Vår profession går ut på att ifrågasätta saker man kanske tar för givet utan att ha gjort studier som stödjer att det fungerar. Vi också kommer att finna är att olika människor har väldigt olika uppfattningar och behov, så det som funkar för en person, kanske har motsatt effekt för en annan. Därför är det viktigt att utveckla AI-metoder som kan användas för personanpassning. Jag skulle använda en digital coach som möter mig på min nivå av ambition och förmåga, till exempel om det handlar om fysisk träning, men också om det handlar om att hantera stress i vardagen.

Caroline Le Ridou

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Alltid redo! Två ingenjörer har valts till Scouternas ordförande

0
När Scouterna nyligen valde ny styrelse blev det två ingenjörer som delar på ordförandeskapet. Läs intervjun med Ida Texell och Viktor Lundqvist.
Äldre och yngre kollega

Ingenjörers arbetslöshet minskar något – men skillnad mellan åldersgrupperna

0
Arbetslösheten för ingenjörer har varit i det närmaste oförändrad på 1,6–1,7 procent hela hösten. Men utvecklingen skiljer sig mellan åldersgrupperna.
Daniel Ek, Spotify

Så mycket tjänar it-topparna – och några andra

0
Ur årets listor över dem som tjänar mest har vi tagit fram dem som har koppling till ingenjörer. Tonvikten ligger på it, men här finns också några andra.

Peter Larsson ska samordna industriprojekt i norr

0
Flera stora företagsetableringar och investeringar pågår och planeras i Norrbotten och Västerbotten. Regeringen har utsett Peter Larsson på Sveriges Ingenjörer att koordinera insatserna.

Så hanterar du gnälliga kollegor

0
Visst är det bra att framföra kritik, men vad gör du om du känner att klagomålen tar över och riskerar att skada verksamheten?
Camilla Hartman Frilander, arbetschef, och Sanna Svensson, platschef, på Peab i Örebro visar upp behållaren med tamponger som nu sätts upp på arbetsplatserna.

Peab i Örebro inför gratis tamponger på byggen

0
"Byggarbetsplatser ligger inte alltid centralt vilket också kan göra det svårt att hinna iväg på rasten för att handla om man glömt skydd", säger arbetschef Camilla Hartman Frilander.  

Sänkt skatt och högre studiestöd – här är några av de nya lagarna 2021

0
Sänkt skatt för äldre, högre studiestöd för vuxna och längre giltighetstid för högskoleprovet. Den 1 januari 2021 trädde en rad lagändringar i kraft. Här är sju som påverkar arbetslivet.
Hemarbetsplats

Vilket är ditt bästa jobba hemma-tips?

0
Har du hittat på någon smart lösning för din hemarbetsplats? Ett hemmafixat ståbord, ett verktyg du gillar eller en bra rutin som du kan tänka dig att dela med dig av?

Skillnad i lön, antagningspoäng och droger – det här blev mest läst 2020

0
Vad lästes med på Ingenjören.se under 2020? Här är topp-20-artiklarna.

Sex smarta tips för hemmakontoret

6
Det kan vara en utmaning att få den ergonomiska arbetsmiljön att funka i hemmet. Här är sex kreativa lösningar för hemarbetsplatsen som du kan inspireras av.

VI REKOMMENDERAR

Behåll dina rutiner för en smidigare jobbstart

0
Känns det segt att komma igång igen efter semestern? Här är tre steg som hjälper dig till en smidigare jobbstart.

TOPPLISTA