Medlemstidning för Sveriges Ingenjörer
Hem Arbetsliv Mer gjort och mindre stress med feedback-kultur på jobbet

Mer gjort och mindre stress med feedback-kultur på jobbet

En vanlig orsak till stress är att inte få feedback på sitt arbete. Stockholm International Water Institute ville göra något för att förbättra arbetsmiljön och bättre feedback blev en nyckel. Nu finns en struktur för feedback både mellan chef och medarbetare och på gruppnivå.

Stefan Heilscher är skyddsombud på Stockholm International Water Institute, SIWI. Under det senaste året har de genomfört ett kulturförändringsarbete som omfattat alla, men där en viktig del varit att förändra ledarskapskulturen. Han berättar att många chefer saknade ledarskapsutbildning. Det fanns en otydlighet i organisationen och cheferna blev ofta flaskhalsar för beslut. Mycket kritik riktades mot cheferna, det var ”vi mot dem”, och många medarbetare upplevde att de saknade kontroll över sin arbetssituation.

Stefan Heilscher, SIWI

– Som skyddsombud så såg jag detta som en tydlig risk. Vi hade ingen hälsosam arbetsmiljö, många jobbade mycket, kände sig stressade och sjukfrånvaron var hög.

Träna sig på feedback

Dessutom fanns det ett tryck uppifrån att något måste göras åt situationen. Ledningen beslutade därför att ta in hjälp utifrån, med ett tydligt uppdrag att utveckla ledarskapet och förändra organisationskulturen.

En förändring som gjort stor skillnad i vardagen är att de började träna sig på att ge och ta feedback.

– Jag och många andra var lite skeptiska i början, men det är verkligen inget flum. En orsak till att medarbetare känner stress är ofta att de inte får feedback på sitt arbete, förklarar Stefan Heilscher.

Feedback på SIWI

Spindeln. Genomförs en gång per månad med närmaste chef eller mellan chefer. Är ett verktyg för coachning som följer en tydlig struktur där medarbetaren går igenom allt från mål, resultat och förbättringar till hur man mår.

One-to-one. Genomförs två gånger per månad med närmaste chef eller mellan chefer. Fokus ligger på att följa upp hur arbetet går, om det dykt upp några problem och hur de kan lösa dem.

Peer review. Genomförs en gång per månad, kollegor emellan. Går ut på att utveckla och ge feedback på konkreta händelser, problem eller arbetsuppgifter.

Connect-align-commit. En metod för att träna sig i att både lyssna och ge feedback. Följer en tydlig struktur där man jobbar två och två.

Egen feedback. En metod som medarbetare kan göra själv för att förstärka positiva känslor. Avsluta dagen med att sammanfatta två eller tre saker som varit bra eller som man är stolt över.

Idag har de en tydlig struktur för feedback och konkreta verktyg för hur olika typer av feedbacksamtal ska gå till. Två gånger per månad har varje medarbetare ett inbokat samtal med sin chef, en gång per månad förlänger de det vanliga chefsmötet med en så kallad peer review som går ut på att ge feedback på varandras arbete. Dessutom inleds varje gruppmöte med en övning där de tränar sig på att både ge och ta feedback.

Ett av de verktyg de använder i de enskilda feedbacksamtalen är spindeln, ett konkret verktyg som tar upp olika perspektiv på medarbetarens arbetssituation, både hur man mår och hur arbetet går, men även vilka utmaningar och förbättringsområden man jobbar med.

– Spindeln har en tydlig struktur och hjälper dig i ditt självledarskap, förklarar Stefan Heilscher.

”Hjälper oss att hålla fokus”

Iris Panorel är ingenjör och har jobbat på SIWI i ungefär 1,5 år. Hon tycker att allt fokus på feedback har gjort dem mer medvetna om betydelsen av att se och uppmuntra varandra i vardagen och att det även gör dem starkare både som individer och som organisation.

– Det värdefullt att få feedback på det man gör, det hjälper oss att hålla fokus på verksamhetens mål både när det gäller resultat och beteenden. Dessutom har det stärkt gemenskapen och samarbetet över avdelningsgränserna, säger hon.

Iris Panorel har varit engagerad i den grupp som ansvarat för verksamhetens arbete med ständiga förbättringar och stödstrukturer, med vägledning av de externa konsulterna. Hon berättar att de inleder varje möte med att parvis dela med sig av hur de har det just nu, på jobbet eller på ett personligt plan. Därefter har de i gruppen jobbat med att diskutera hur de kan göra saker bättre i organisationen.

– Dessa möten har varit väldigt inspirerande och jag har alltid gått därifrån motiverad och fylld av ny energi, berättar hon.

Tid för reflektion och lärande

En förändring som gruppen föreslagit och som ledningen också sagt ja till, är att alla medarbetare får använda två timmar varje vecka för reflektion och lärande. En gång i månaden har de exempelvis Öppet fika, där de under en halvtimme samtalar utifrån ett specifikt ämne. Men timmarna kan användas helt fritt, till exempel för att bolla frågeställningar med kollegor eller för egen reflektion.

Iris Panorel, SIWI. Foto: Georgette Keane/SIWI

– Ledningens beslut har varit en stark och viktig signal om att detta är ett värdefullt arbete och det är något som jag tror har haft betydelse för att bygga en mer öppen kultur, poängterar hon.

Stefan Heilscher har inga siffror som visar hur arbetsmiljön har förbättrats, men han upplever själv att det är en helt annan stämning i verksamheten numera. Snacket i korridoren har avtagit, kommunikationen fungerar bättre och fokus ligger mer på utveckling och förbättring än på problem. Och ingen ny har blivit långtidssjukskriven.

Om SIWI

Stockholm International Water Institute är ett icke vinstdrivande institut som verkar för ökad kunskap och medvetenhet för globala vattenfrågor. Arrangerar bland annat World Water Week i Stockholm och ansvarar för Stockholm Water Prize. Totalt arbetar omkring 70 personer från 20 olika länder på kontoret i Stockholm.

Dessutom har de klarat av en stark tillväxt. Under året har 25 nya medarbetare kommit ombord. Och det har fungerat bra, mycket tack vare det systematiska arbetet med feedback.

– Metoderna är enkla men jag tror att nyckeln är att vi har en systematik för hur och när vi ger feedback. En förutsättning är också att vi jobbat med att skapa tillit och förtroende i verksamheten genom att bejaka misstag, bygga vi-känslan och träna oss i att fokusera på lösningar istället för problem, säger Stefan Heilscher.

Bekräftas av forskningen

Att feedback är bra för både arbetstillfredsställelse och prestation är något som Oskar Henrikson, legitimerad psykolog och vd för Psykologifabriken, kan intyga. Framför allt handlar det då om positiv feedback, om att lyfta och stärka medarbetarna i det de gör bra.

– Det finns mycket robust forskning som pekar på de goda effekterna av positiv feedback. Medarbetare presterar bättre och blir mer mottagliga för förändring och utveckling i en miljö där de inte känner sig hotade och pressade på det sätt som för mycket negativ feedback kan leda till, säger han.

Oskar Henrikson, Psykologifabriken

Bäst effekt får positiv feedback när man pratar om situationen och ger återkoppling på själva handlingen istället för att nöja sig med ”bra jobbat”. Allra bäst är feedback som tar avstamp i utveckling och lärande.

– Tänk på att ge beröm för det som är relevant i situationen, poängterar Oskar Henrikson. Vad var det som medarbetaren gjorde bra? Och vad kan vi lära oss av det så att vi kan vi göra mer av det framöver?

Sporrar till utveckling

Positiv feedback har också betydelse för trivsel och motivation på arbetsplatsen, vilket inte ska underskattas. När vi får positiv återkoppling triggar det vårt belöningssystem. Uppskattande feedback har dessutom en förmåga att sprida sig och skapa nya positiva feedbackringar på vattnet.

Fem träningstips

  1. Träningskompis 
  2. Svaller  
  3. Tillitskonto 
  4. Slarfel  
  5. Myntet 

Fler träningstips hittar du på Habitud.

– Feedback är ett bra sätt att göra saker roligare. Om vi känner att vi gör saker bra och får belöning via positiv feedback så kommer vi också att vilja fortsätta utmanas i våra arbetsuppgifter, säger han.

Men det är inte självklart att positiv feedback faller sig naturligt för alla. Därför behöver vi träna våra feedbackmuskler, både när det gäller att lägga märke saker som kollegor och medarbetare gör bra, och att framföra det på ett konstruktivt sätt.

Oskar Henrikson tipsar om Psykologfabrikens träningssajt Habitud som är fylld av små träningstips för bland annat feedback.

– Gör det så enkelt som möjligt att ge feedback. Låt det bli belönande och kul och hitta sätt att få in det i vardagen. Hitta en träningskompis och öva dig på att ge och ta feedback. Och lägg energin på att prata om de bra saker ni gör på jobbet istället för problemen, tipsar Oskar Henrikson.

Anna Nyström

1 KOMMENTAR

  1. Intressant! Kul att få det skriftligt och med forskning som underlag. Har sagt upp mig från två jobb inom loppet av ett par år då miljön på företaget var allt annat än positiv. Mycket gnäll och tjafs, ofta rent ut mobbing. När jag konfronterade chefer och arbetsledare om det så sa de rätt ut att ”om vi sätter ribban högt så kommer ni jobba mot det”. När jag sa att det oftast hade motsatt effekt, att jag själv inte kände mig motiverad att göra ett bra jobb om jag bara fick skit och dyvel dagarna i ända, så var jag bara en ”jävla latmask”.

    Tror många chefer skulle må bra av att läsa denna artikel.

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

SENASTE NYTT

Reglerna kring tjänsteställe styr inte möjligheten att jobba hemifrån

0
Kan mitt tjänsteställe ändras om jag arbetar för mycket hemifrån? Skatteverkets expert Pia Blank Thörnroos reder ut vad som gäller.
Kursmoduler i Ingenjör4.0.

Modulkurser ska ge ingenjörer ny kunskap – nu skalas Ingenjör4.0 upp

0
Ett lättillgängligt system med spetskunskap inom AI och robotisering. Kurserna i Ingenjör4.0 ska fortbilda yrkesverksamma ingenjörer och nu skalas konceptet upp.
Ingenjörsfullmäktige 2021

Här är besluten som fattades på Ingenjörsfullmäktige

0
Efter het debatt om kärnkraft klubbades Sveriges Ingenjörers miljö- och klimatpolitiska program igenom. Motionerna om löner röstades ner – men enigheten var stor om att något måste göras åt ingenjörernas lönenivå.

Lön och kärnkraft några av de viktigaste diskussionerna på fullmäktige

0
Vi frågade sex ledamöter vilka som var de viktigaste besluten eller diskussionerna på Sveriges Ingenjörers fullmäktige.

Fullmäktige vill driva fram bra villkor för distansarbete genom kollektivavtal

2
Lön, arbetsmiljö, försäkringar och andra villkor ska inte vara sämre när man jobbar på distans. Ingenjörsfullmäktige beslutade att Sveriges Ingenjörer ska driva kraven i förhandlingar om nya kollektivavtal.

Så många ingenjörer rekryterar arbetsgivarna 2022

3
En klar majoritet av ingenjörsföretagen planerar att rekrytera fler ingenjörer 2022 än i år. Sex företag behöver anställa minst 1 000 ingenjörer, visar en undersökning av Ingenjören.

Så förbereder du dig för livet som pensionär

0
Att gå i pension är en stor förändring i livet som kan vara tuff att hantera. Här är psykologens tips på hur du kan förbereda dig för livet som pensionär.

Forskare undersöker hur virtuella kontor påverkar oss

0
Hur känns det att jobba i ett virtuellt kontor? Nu ska forskare vid Chalmers undersöka hur VR-kontor kan påverka våra kroppar och hjärnor. 

Så hanterar du en dålig chef

0
Ett dåligt ledarskap kan vara förödande för verksamheten, slå sönder arbetsgrupper och skapa stress och osäkerhet i organisationen. Så här får du upp ögonen för ett destruktivt ledarskap.

Jazzspelande AI-trummis prisas som bästa exjobb

0
Kan en trummaskin lära sig spela jazz med hjälp av AI? Det var utgångspunkten i Oscar Thörns examensarbete som nu vinner Wimanska priset.

VI REKOMMENDERAR

Skulle du gå i pension om du vann på Lotto?

0
Antag att du vinner 5 miljoner kronor på Lotto. Vad skulle du göra? En stor studie ställde frågan till personer över 65 som fortfarande arbetar. Vad tror du att de svarade?

TOPPLISTA