Träning på jobbet ökar produktiviteten

4
1853

Det är inte bara du själv som tjänar på att träna på arbetstid – även företaget blir en vinnare. Det konstateras i en ny studie av forskare från Karolinska institutet och Stockholms universitet.

– I ekonomiska modeller antar man ofta att om man är borta några timmar varje vecka så får man automatiskt en motsvarande produktionsminskning. Men vi kan se att om man lägger två och en halv timma per arbetsvecka på träning så ökar man också sin produktivitet, säger Ulrica von Thiele Schwarz, forskare vid psykologiska institutionen på Stockholms universitet.

Ulrica von Thiele Schwarz. Foto: Stockholms universitet.

Ulrica von Thiele Schwarz har tillsammans med kollegan Henna Hasson, verksam vid KI och Lunds universitet, undersökt hur produktiviteten hos 200 tandläkare inom samma organisation påverkades om de fick träna eller vara lediga 2,5 timmar varje vecka. En kontrollgrupp fick också behålla den normala 40-timmars arbetsveckan.

Resultatet var tydligt. Ett år senare kunde man konstatera att alla tre kategorierna behandlade lika många patienter – trots att de som tränade och fick vara lediga tillbringade mindre tid på jobbet. Den grupp som fick träna på arbetstid 2,5 timmar varje vecka fick också, till skillnad från de andra grupperna, en ökad självskattad produktivitet – de upplevde själva att de både hade en bättre arbetsförmåga och var mindre sjuka.

– Man kan tolka resultaten på två sätt. Antingen är de som tränar mer effektiva när de väl är på jobbet, kanske på grund av att de har bättre ork. Eller också tillbringar de fler dagar på jobbet, i stället för att vara hemma och sjuka, säger Ulrica von Thiele Schwarz.

Slutsats: det är definitivt ingen förlustaffär för företaget att låta de anställda träna på arbetstid. Förmodligen är också vinsterna av träningen ännu större än dem som konstateras i den här studien, påpekar Ulrica von Thiele Schwarz.

– Här har vi haft en uppföljningstid på ett år, och redan då ser man tydliga effekter. Men på så kort tid hinner man inte se hur träningen påverkar livsstilssjukdomar, exempelvis hjärtsjukdom. På längre sikt bör effekterna alltså bli ännu tydligare.

Men det finns också svårigheter med hälsoprojekt på arbetsplatser, påpekar Ulrika von Thiele Schwarz. Ett vanligt problem är att projekten mest lockar dem som redan är aktiva.

– Därför är det viktigt att man som ledare följer upp hälsoprojekten och fortsätter att prata om att det är viktigt.

– Samtidigt är tidsbrist också ett av de vanligaste skälen som anges till att man inte tränar. Om man låter de anställda träna på arbetstid har man undanröjt ett vanligt hinder.

Läs mer:
» Läs hela studien här (engelska)

Referens:
von Thiele Schwarz, Ulrica & Hasson, Henna. ”Employee Self-rated Productivity and Objective Organizational Production Levels: Effects of Worksite Health Interventions Involving Reduced Work Hours and Physical Exercise”, Journal of Occupational & Environmental Medicine, Volume 53, Issue 8, s. 838–844. Doi: 10.1097/JOM.0b013e31822589c2.

4 KOMMENTARER

  1. […] På familjemiddagen i fredags pratade vi om den här gamla artikeln, som handlar om ett företag som höjde lönen för sina anställda om de tränade. Resultatet – mindre sjukfrånvaro och friskare anställda. Det har även gjorts en studie på 200 tandläkare som fick träna på arbetstid, med gott resultat. […]

  2. Svar till ett metodologiskt problem – Den objektiva produktiviteten ökade inte i samtliga tre grupper. Artikeln anger att de tre grupperna behandlade lika många patienter, oavsett om de arbetade 40 h i veckan eller var lediga/tränade 2,5 h på arbetstid. Produktiviteten är då rimligtvis högre bland de som tillbringar mindre tid på jobbet.

  3. Det behövs mer forskning låter kanske som ett negativt angreppssätt efter att ha läst lite kort om resultaten från denna studie, men studien har ett mycket stort metodologiskt problem och det är att det utfall som highlightas mest är självskattad produktivitet. Samtidigt står det skrivet att den objektiva produktiviteten ökade i samtliga tre grupper. Huruvida sjuktalen mättes objektivt,. eller subjektivt framgår inte heller av artikeln (i Ingenjören, alltså), eller från abstractet. Utifrån den information som finns här finns det alltså inget objektivt mått på positivt resultat.

LÄMNA EN KOMMENTAR

Please enter your comment!

Redaktionen förbehåller sig rätten att granska och redigera kommentarer. Publicering sker efter att inlägget granskats. Skriv gärna kort, håll god ton och håll dig till ämnet. Vi publicerar inte kommentarer med personangrepp. Kommentarsfältet stängs 21 dagar efter artikelns publiceringsdag.

Please enter your name here

SENASTE NYTT

Sandslott

Ingenjören tar semester – vi ses igen den 12 augusti

Följ oss gärna på Facebook där vi lägger ut lästips hela sommaren. Här på Ingenjören.se är vi tillbaka den 12 augusti. Trevlig sommar! 

”Vi är i Almedalen för att lyfta ingenjörernas frågor”

Almedalsveckan pågår för fullt och Sveriges Ingenjörer är på plats. Vi ringde upp förbundsordförande Ulrika Lindstrand och fick en rapport från Visby. Alla medlemmar förstår kanske inte värdet av att förbundet deltar i Almedalen. Vad...
Avtal som rivs, ingenjörerna Sanna och Mattias Fager, test och Ulrika Lindstrand.

Här är de mest lästa artiklarna i år

Kärlek, utbrändhet, ilska över löner och tips inför anställningsintervjuer. Det är några av ämnena i de mest lästa artiklarna på Ingenjören.se under första halvåret 2019. Har du läst artiklarna som hamnar i topp? Kolla...

Ola Serneke – en av de två ingenjörer som sommarpratar

Ola Serneke, ägare och VD för byggföretaget Serneke, gör i år debut som sommarvärd på Sveriges Radio. Med en civilingenjörsexamen från Chalmers i botten är han därmed en av två ingenjörer bland årets sommarpratare.  Hur...

Missa inte ingenjörernas digitala löprundor i 15 svenska städer

Förra året lanserades figure running i Sverige. Det var företaget Ramboll som tog hjälp av sina ingenjörer för att ta fram löprundor formade som figurer i några svenska städer. I maj uppdaterades appen med...
Några ledamöter under Ingenjörsfullmäktige 2018

Nu ska medlemmarna påverka Sveriges Ingenjörer mer

Sveriges Ingenjörers demokratiöversyn går nu in i ett slutskede. Över sommaren arbetar förbundsstyrelsen fram ett inriktningsförslag som presenteras för ledamöterna i Ingenjörsfullmäktige i höst – inför beslut om förändringarna på fullmäktige i november. Det...

Christer Fuglesang: Sverige borde satsa mer på rymden

Den 20 juli är 50 år sedan Apollo 11 tog de första människorna till månen. Christer Fuglesang, Sveriges första och hittills enda astronaut som varit i rymden, är med och firar detta tillsammans med...

Arbetslösheten för ingenjörer är fortfarande låg

I april var bara 1,1 procent av de yrkesverksamma medlemmarna i Sveriges Ingenjörer arbetslösa. Arbetsförmedlingen rapporterar också att antalet varslade personer fortfarande är lågt. Arbetslösheten för Sveriges Ingenjörers medlemmar har de senaste åren varit låg...

Läkemedelsföretaget Sobi varslar 90 om uppsägning

Chock och besvikelse är vad många medarbetare på läkemedelsföretaget Sobi i Stockholm känner efter beskedet att 90 forskartjänster försvinner. Sveriges Ingenjörer stöttar Akademikerföreningen i förhandlingarna som startar den här veckan.  Företaget Swedish Orphan Biovitrum AB,...
Ingenjören och hållbarhetsforskaren Susanna Elfors startade en Facebookgrupp för folk som reser med tåg till Europa.

Ingenjören som blivit drottning av tågsemester

Hon är ingenjör och hållbarhetsforskare och en av dem som gett tågresandet en rejäl skjuts. Susanna Elfors grundade Facebookgruppen Tågsemester (med över 90 000 medlemmar) och har startat tågresebyrå. Vi ringde upp henne. Hur kommer det...